Ρεφλεξολογία είναι η εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία και περιοχές των ποδιών, των χεριών ή των αυτιών και είναι μια μέθοδος αυτοθεραπείας. Θεωρείται ευρέως ότι τα αντανακλαστικά σημεία αντιστοιχούν σε διαφορετικά όργανα και συστήματα του σώματος και ότι η πίεση τους έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του ατόμου.
Στα πέλματα καταλήγουν 7.200 νευρικές απολήξεις και η εφαρμογή πίεσης προκαλεί ένα “αντανακλαστικό” ερέθισμα σε διάφορα σημεία και όργανα του σώματος ξεχωριστά, με αποτέλεσμα την ενεργοποίηση των λειτουργιών, την εξισορρόπηση και τη χαλάρωση του οργανισμού.
Εκατομμύρια άνθρωποι όλων των ηλικιών σε όλο τον κόσμο τη χρησιμοποιούν για να συμπληρώσουν άλλες θεραπείες, όταν αντιμετωπίζουν καταστάσεις όπως άγχος, άσθμα, θεραπεία καρκίνου, καρδιαγγειακά προβλήματα, διαβήτη, πονοκέφαλο και ιγμορίτιδα.